Andaina Bisbarras do Sar ¿ o carrera? de 50 km

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Aventura40
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Andaina Bisbarras do Sar ¿ o carrera? de 50 km

Mensaje por Aventura40 » Lun Abr 26, 2010 12:55 pm

Hola.

11 h 25 mn.... no está mal, ¿no???

Sobre todo, teniendo en cuenta que no entreno NADA entre semana (mi mujer aún va a nadar...) y que hoy ya no tengo casi "secuelas" (excepto una ampolla bajo un talón). El único "entrenamiento" es salir casi todos los domingos....

Parece que se ponen de moda este tipo de pruebas. En teoría son "no competitivas" pero algunos corren... ¡cómo corren!

Equipados... casi ninguno. Mientras sean casi al nivel del mar no hay lio. Pero en las de "montaña" como la de los Aquilianos no deberían admitir semejantes "imprudencias".

El dia amaneció soleado y "bonito"... pero ¡cómo puede variar!!!. Al parecer, en Coruña y Santiago (sitios de los que tengo referencias) el dia resultó nuboso y soleado; pero a las 12 h negros nubarrones se empezaban a formar... y a meterse una espesa niebla de la ría. En la Andaina empezó a lloviznar ("calabobos") la espesa niebla antes de las 14 h y ya no paró, alternando con chubascos debiles, que con el viento lateral parecía moderados... ¡Qué lección a aprender!!! (si aún no fuesemos precavidos)

No quiero pecar de suficiencia, pero no vimos a nadie más con Gore ni chubasqueros en "condiciones". Todo lo más algún chubasquero ligero (tipo "peregrino"). Aparte de llevar la mochila (de 25-30 L cada uno) cubierta, que impidió que se mojase la ropa seca del interior.

¡ Cómo se "burlaban" de nuestra equipación con el solete mañanero!!! ¡Y que BIEN nos vino llevar el equipo "normal" de cualquier salida de un dia!!!

(Sólo al terminar el primer bucle dejé en el coche parte del equipo no necesario: crema solar, gafas de sol, frontal, y la ropa de frio (braga, guantes, gorro,etc))




La organización BIEN, aunque cuando llegamos al punto de comida Principal (km 28,5) a las 15:15, fallaba el avituallamiento liquido (no había ya botellas de agua), cosa que suplimos al llevar suministros propios. Aún llegó gente después que debió de abandonar, pues no nos pasó nadie posteriormente (excepto el compañero Pedrocb y otro colega que se tomaron con "mucha" calma el primer anillo).

Salimos a las 15:30. Creiamos que con tiempo de sobra (5h 30 mn para 21,5 km), y vaya que sí... corrimos un buen rato, de modo involuntario, cuando nos alcanzaron nuestros compañeros y posteriormente los de cierre de control, que nos confirmaron que no quedaba ningún participante detrás.

Alcanzamos a una participante en apuros (agotada) sobre el km 39 y los de la organización se quedaron con ella (la evacuarían en el control)

Llegamos al control del km 40 a las 17:45 (11,5 km... a esas alturas de la prueba en 2h 15 mn: 5,10 km/ h). Eso nos pasó factura... seguía sin parar de llover. El Avit. era a la intemperie. Breve descanso (beber, comer fruta). Y subidita.... a los 5 mn, nuestros compañeros se van a su ritmo. Sobre las 18:15 nos alcanzan los andarines de cierre. Quieras o no, involuntariamente, nos HACIAN forzar el paso. Vas hablando... Y costaba “forzarles” a ir más despacio. Un par de paradas “técnicas” nos permiten un descanso y los 5 mn del Avit del km 47 (tambien en descubierto) otro.

El itinerario MUY BIEN marcado, con cintas casi cada 50 mts, flechas en los cruces, y postes cada 5 km.

La lastima es que el tramo más bonito y con más tramos cómodos de caminar fuese el 2º anillo. Es una pena que la organización sea un poco “mentirosilla” respecto al ASFALTO (decían 3 km.... Sólo debían de considerar los de carretera). Los tramos de CARRETERAS, CALLES, CEMENTO, y pistas de gravilla Hormigonada eran excesivos... igual se comieron un CERO...

Muchos abandonos. Era previsible al final del 1er bucle (20 km). Pero entre los que “pensaban” continuar hubo abandonos de los "sorprendidos" por la lluvia... Hubo gente que llegó extenuada (en parte por la mojadura) al Km 28,5

El hecho de ir con la mochila "normal" (con botiquin, ropa abrigo, equipo emergencia habitual, comida de repuesto, etc) hace que el "entrenamiento" sea util para rutas de 30 km con los desniveles habituales...

Saludos

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Mensaje por TrotaLeiras » Jue Abr 29, 2010 7:35 pm

Enhorabuena por la actividad!!!

Y por haberla acabada en tiempo!!! Mira que estando en Santiago pensé en el buen tiempo que os estaba pillando...pero ya veo que no....

Sobre el equipamiento de la gente, pues hay de todo como viste, desde gente que no lleva nada por desconocimiento o inexperiencia, hasta el que no lleva nada porque total es un día y luego llegas a casa..y duchita...que de todo hay en la viña del señor... :risa14:

Una lástima lo del asfalto, pero creo que este tipo de pruebas tan cerca de poblaciones grandes, tarde o temprano, terminas pisándolo....

Enhorabuena a los dos!!!

“Un paisaje solo se conquista con la suela de los zapatos, no con las ruedas de los automóviles”

Liber
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Mensaje por Liber » Lun Ago 15, 2011 9:22 am

Yo llevo desde hace un año que hago de vez en cuando martxas de montaña (pero martxas, no carreras, me gusta disfrutar de la montaña).

Esta que hiciste es anual?? Cuánto desnivel hay?? Tengo pensado empezar a moverme y hacer martxas de fuera de Bizkaia y País Vasco... aunque Galicia me pilla MUY a desmano... (pero todo se puede estudiar)

Aventura40
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Mensaje por Aventura40 » Mar Ago 16, 2011 11:53 am

Liber escribió:Yo llevo desde hace un año que hago de vez en cuando martxas de montaña (pero martxas, no carreras, me gusta disfrutar de la montaña).

Esta que hiciste es anual?? Cuánto desnivel hay?? Tengo pensado empezar a moverme y hacer martxas de fuera de Bizkaia y País Vasco... aunque Galicia me pilla MUY a desmano... (pero todo se puede estudiar)
Hola.

Hay muchas pruebas de muy distintas distancias en todas las comunidades. Suelen ser anuales. Lo bueno (o lo malo) de estas pruebas es que el camino está marcado y no pierdes tiempo buscandolo y que tienes avituallamientos. Lo malo es que son excesivamente competitivas...

No me gustan demasiado aunque valen para autoexigirte deportivamente, más que entrenando por tu cuenta.

Saludos

Liber
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Mensaje por Liber » Mar Ago 16, 2011 9:52 pm

Aventura40 escribió:
Liber escribió:Yo llevo desde hace un año que hago de vez en cuando martxas de montaña (pero martxas, no carreras, me gusta disfrutar de la montaña).

Esta que hiciste es anual?? Cuánto desnivel hay?? Tengo pensado empezar a moverme y hacer martxas de fuera de Bizkaia y País Vasco... aunque Galicia me pilla MUY a desmano... (pero todo se puede estudiar)
Hola.

Hay muchas pruebas de muy distintas distancias en todas las comunidades. Suelen ser anuales. Lo bueno (o lo malo) de estas pruebas es que el camino está marcado y no pierdes tiempo buscandolo y que tienes avituallamientos. Lo malo es que son excesivamente competitivas...

No me gustan demasiado aunque valen para autoexigirte deportivamente, más que entrenando por tu cuenta.

Saludos
Si, suelo ir a martxas... la última que estuve la martxa de la Galarleiz, casi 43 km y un desnivel + de casi 1800 metros...

La siguiente que voy a hacer la de mendata, 39 km y casi 1600 de desnivel +.

Lo decía por cambiar de lugares, de montes, hacer algo "nuevo"

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