LOS 10000 DEL SOPLAO

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blas
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LOS 10000 DEL SOPLAO

Mensaje por blas » Jue May 26, 2011 4:42 pm

como ultimamente sobre todo me dedico a correr y cominar en plan burro por la montaña pues nada mejor que con la Prueba de los 10000 del soplao de la que os dejo un enlace para que controleis de que va ya que ademas de la ruta a pie que hicimos , existen maraton , ultra maraton y BBT sumando casi 6000 participantes entre odas las modalidades.

http://www.diezmildelsoplao.com/

y el trac de la ruta

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1716431

El viernes el comando gallegoa formado por Rakel , Pocholo y Blas nos fuimos para cantabria donde Lucas ,Samnmiguel, Educo y Jose nos esperaban y nos deleitaron cn su hospitalidas... estilo hotel de 5 estrellas superlujo.... GRACIAS.

El sabado a las 8 empezaba la fiesta y alguna no llevaba muy bien eso de madrugar

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030417.jpg[/img]

bueno despues ya le fue mejorando la cara

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030419.jpg[/img]

esto es lo que nos esperaba

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... perfil.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 1/mapa.jpg[/img]

asi que a caminar.....junto otros 1100....pero primero a posar

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030421.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030422.jpg[/img]

caminando

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030427.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... C_6457.jpg[/img]


y llegan la primeras subidas hacia "Palo de Santibañez" en la "Sierra del Escudo"

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030434.jpg[/img]
aunque la sonrisa nunca se perdio...

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030437.jpg[/img]

y con la niebla como compañia, llegamos al palo de santibañez...

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030447.jpg[/img]


y nos esperaba una bajada vertiginosa......

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030449.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030454.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030456.jpg[/img]

algunas de las vistas

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030459.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030474.jpg[/img]

y las marcas que nos acompañaron toda la ruta

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030461.jpg[/img]

tocaba correr un poco por eso de soltar musculos y variar los ritmos...

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030470.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030477.jpg[/img]


[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030472.jpg[/img]




[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030447.jpg[/img]

Tras pasar el puente de Ruente y frente a la iglesia comenzaremos la ascensión para adentrarnos en el bosque de Ucieda y desembocar en la "Casa del Monte" de Ucieda
[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030482.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030486.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030491.jpg[/img]


[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030495.jpg[/img]



Desde la casa del monte subiremos para realizar la "Ruta de los Puentes" atravesando un impresionante hayedal de bosque mixto que nos proteje con su frescor por aqui el pocholo ya habia pillado la marcheta y continuao haciendo el rrecorrido en solitario preseguido por RAkel y yo de compañia... hacia tiempo que el comando cantabro habia reducido el ritmo y se mantenian en el peloton......

y en la subida compartiamos camino con los BBT

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030495.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030495.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030504.jpg[/img]

despues ya empezaron los senderos y el bosque que realizamos en solitario .....

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030506.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030507.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030510.jpg[/img]

eso si siempre en la compañia de RAkel

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030520.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030527.jpg[/img]


[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030528.jpg[/img]



tocaba comenzar la ascensión hacia el "Palo de Cos" que era la ultima tachuela. del recorrido ...

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030536.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030540.jpg[/img]

una vez arriba veiamos el palo de santibañez que habia sido la primera dificultad del recorrido.....

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030540.jpg[/img]

otra vez la niebla nonos dejaba disfrutar de todas las vistas

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030542.jpg[/img]

solo quedaban los 2 km finales de asfalto de entrada a Cabezon de la sal, llenos de un publico que no paraba de animarnos y lo hacia toco mas facil despues de 46 km con 2300m de dsnivel acumulados ......la verdad es qu es de agradecer eses aplausos finales de un pueblo volv¡cado con una marravillosa actividad.
El pocholo llegando con un compañero de ruta.....

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... C_6893.jpg[/img]


y la gran triumfadora.....ya feliz despues del plaizon

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030543.jpg[/img]

y como siempre la foto de la parejita

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030544.jpg[/img]

[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030544.jpg[/img]

y todo el grupo despues de muchas horas de ruta.....



[img]http://i701.photobucket.com/albums/ww13 ... 030566.jpg[/img]


espro que os guste... a mi me gusto tanto que ya la tengo apuntada para el año que viene....... :haciendo_pesas: :haciendo_pesas: :haciendo_pesas:

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Mensaje por TrotaLeiras » Jue May 26, 2011 9:03 pm

Enhorabuena campeón...guapa ruta que no conocía de nada...Y lo mejor, se ve que lo pasasteis de miedo...no me extraña con semejante compañía...

Ya he visto que vais para Los Aquilianos en breve...yo tenía ganas de ir un año de estos, pero ahora con el peque es difícil de prever el día que libro.

A ver si liamos a Pocholo y nos organiza algo para coincidir de nuevo, que tengo ganas de veros...

Un abrazo y un beso para Rakel

“Un paisaje solo se conquista con la suela de los zapatos, no con las ruedas de los automóviles”

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Mensaje por pocholo » Vie May 27, 2011 7:10 am

Antes de empezar:
1) Protección ante todo...:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099593.jpg[/img]

2) Ir al baño para no tener que ir por el camino (esto me lo podría aplicar yo mismo...):
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099594.jpg[/img]

3) Poner buena cara en los primeros planos:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099595.jpg[/img]

4) Intentar que quien vea las fotos, no te reconozca:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099602.jpg[/img]

5) Ser cariñosos:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099603.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099604.jpg[/img]

Ya en ruta, todo lo anterior se olvida:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099609.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099610.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099611.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099612.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099616.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099617.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099623.jpg[/img]

Una parejilla con la que me encontré por ahí...:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099624.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099627.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099628.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099631.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099641.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099644.jpg[/img]

Bueno, ya está bien de la parejita, jajaja. Un poco del paisaje:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099645.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099646.jpg[/img]

Venga, va, alguna más:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099651.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099652.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099655.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099658.jpg[/img]

Ahora no hay más que los dejé un rato solos...
Una de las pocas fotos que saqué en los guapos bosques por los que pasamos:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099660.jpg[/img]

Joer, para la subida al Toral. Ya eran muchos los km en las piernas y se notaba...:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099665.jpg[/img]

[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099667.jpg[/img]

En la meta con Miguel, un compañero cántabro con el que compartí los km finales de la ruta:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099668.jpg[/img]

Ese Team!!!:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099689.jpg[/img]

The killer con su mirada penetrante y cautivadora...:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099691.jpg[/img]

Menos mal que Lucas estaba atento a la foto, porque el resto...:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099692.jpg[/img]

Y para recuperarse de la caminata y, entre otras cosas, un rape con almejas... Ummmm:
[img]http://i1082.photobucket.com/albums/j37 ... 099680.jpg[/img]

blas
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Mensaje por blas » Vie May 27, 2011 8:50 pm

Ahora si que tenemos el repor completo con toditos los protagonistas....

solo falto :ola: :ola: :ola:

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